PL
PL

Dieta warzywno-owocowa nie jest uciążliwa i nie wymaga szczególnej wiedzy. Nie towarzyszą jej niemiłe objawy typowe dla rożnych diet, takie jak, na przykład: ciągłe ssanie w żołądku, drżenie rąk, czy senność. Jej głównym celem jest oczyszczenie organizmu z toksyn i przywrócenie mu wewnętrznej równowagi. Utrata wagi jest tylko jedną z dodatkowych korzyści, która przychodzi dość szybko. Częste posiłki, niski indeks kaloryczności składników pokarmowych, konieczność chrupania i długiego przeżuwania w większości surowych produktów sprawia, że posiłki trwają długo i wywołują efekt nasycenia.

Oferujemy wykonanie szczegółowego panelu w kierunku nietolerancji pokarmowej, opartego o technikę mikromacierzową, pozwalającą na wykluczenie reakcji krzyżowych pomiędzy pokarmami i skomponowanie kompleksowych zaleceń żywieniowych. Test jest doskonałym uzupełnieniem diety warzywno-owocowej i pozwala na eliminację składników przyczyniających się do zaburzeń w funkcjonowaniu naszego organizmu.

image
image

Aktywnośc fizyczna w diecie dr Ewy Dąbrowskiej odgrywa ważną rolę. Szybciej pozbywamy się toksyn, chronimy mięśnie i zwiększamy spalanie zapasów tkanki tłuszczowej. Nasi wykwalifikowani terapeuci zadbają o odpowiednią dawkę aktywności podczas pobytu w Kormoran Medispa.

Dzień zaczynamy aktywną pobudką w ogrodzie lub na plaży jeszcze przed śniadaniem - zajęciami oddechowymi i stretchingiem. Przed obiadem wspólnie ćwiczymy w wodzie: aqua rowerki lub aqua fitness lub na wesoło: rozgrywki wodnej piłki ręcznej. Późnym popołudniem czas na zajęcia out door - na świeżym powietrzu: siłownia pod chmurką, zdrowy kręgosłup, jogging plażą z morsowaniem, wycieczka rowerowa...