PL
PL

Gwarancja najniższej ceny

Wszyscy jak najdłużej chcemy cieszyć się młodym i pięknym wyglądem.

Jaki jest przepis na wieczną młodość? Każdy zapewne ma swoje patenty, które stosuje w domowych warunkach albo ucieka się do zabiegów medycyny estetycznej. Tylko czy zdajemy sobie sprawę, że sukces w największej mierze zależy od tego, co dzieje się wewnątrz naszego organizmu? Zdrowy wygląd gwarantuje prawidłowe odżywianie, a zwłaszcza dostarczanie sobie wraz z pokarmami cennych witamin. Jedną z najważniejszych jest witamina E, zwana eliksirem młodości.

Witamina E należy do organicznych związków chemicznych, na którą składają się m.in. tokoferole. Rozpuszcza się w tłuszczach, a przez to zatrzymujemy ją w organizmie i nie wydalamy jej.

Posiada mnóstwo funkcji, m.in. hamuje procesy starzenia się skóry, zapobiega powstawaniu skrzepów w naczyniach krwionośnych oraz w dużym stopniu przyczynia się do hamowania rozwoju komórek nowotworowych. Zwalcza wolne rodniki, które są odpowiedzialne za wiotczenie skóry. Dzięki swoim właściwościom znalazła duże zastosowanie w kosmetyce.

Chociaż dzienne zapotrzebowanie na witaminę E jest nieduże, mimo wszystko, powinniśmy co jakiś czas uzupełnić zapasy tej cennej witaminy. Możemy to zrobić, zaopatrując się w orzechy laskowe i migdały. Używaj olejów roślinnych tj. olej słonecznikowy, kukurydziany albo z pestek winogron. Obowiązkowo, także pełne ziarna zbóż oraz ryby. Witamina E występuje również w algach, kwiatach lipy oraz w owocach dzikiej róży. Oczywiście możesz ją kupić także w aptece. Zawsze wybieraj naturalną formę (d-alfa), pozyskaną z soi – ma skuteczniejsze działanie.

Rzadko kiedy dochodzi do niedoboru witaminy E. Jednakże, jeśli dotknie nas ten problem, staniemy się narażeni na uszkodzenie systemu nerwowego – mogą pojawić się też problemy z zębami, kośćmi i skórą. Niedobory witaminy E poznamy po szybko starzejącej się i nadmiernie rogowaciejącej skórze.

Z drugiej strony nadmiar witaminy E też może być szkodliwy. Wówczas odczuwamy zmęczenie, bóle głowy oraz mięśni. Doświadczamy także zaburzenia widzenia. Spróbuj zwracać uwagę na to, co jesz oraz jaką pielęgnację zapewniasz swojej skórze.

W naszym Spa nad morzem zagwarantujemy ci natychmiastową regenerację dla twojej skóry. Oprócz tego przygotujemy specjalnie dla ciebie zbilansowaną dietę oraz udzielimy kilku niezbędnych wskazówek, dzięki którym utrzymasz w świetnej kondycji swoją cerę oraz figurę.

ROZSĄDNE NAWYKI ŻYWIENIOWE. JAK JE WYPRACOWAĆ
09.10.2023
ROZSĄDNE NAWYKI ŻYWIENIOWE. JAK JE WYPRACOWAĆ
Przychodzi taki czas, kiedy postanawiamy przejść na dietę. Waga przekroczyła licznik, mamy dość odbicia w lustrze, nasza przyjaciółka schudła 10 kilogramów – powodów może być wiele. Mobilizujemy si...
Czytaj więcej
CHCESZ BYĆ W FORMIE? PIJ WODĘ!
14.11.2023
CHCESZ BYĆ W FORMIE? PIJ WODĘ!
Wciąż słyszymy, że codziennie powinniśmy pić wodę. Zresztą słusznie, bowiem woda uczestniczy w każdym procesie w naszym organizmie, a jej działanie jest nieocenione. Jednak czy pamiętamy, aby pić j...
Czytaj więcej
PRZYSZŁA MAMA W SPA – O CZYM WARTO WIEDZIEĆ
03.12.2023
PRZYSZŁA MAMA W SPA – O CZYM WARTO WIEDZIEĆ
Ciąża to wyjątkowy czas w życiu kobiety. To radosny czas wyczekiwania potomka, który wiąże się z licznymi wyrzeczeniami i poświęceniami. Dotyczy to nie tylko diety i trybu życia, ale też zabiegów k...
Czytaj więcej
WEEKEND NAD MORZEM? KULINARNA PRZYGODA PROSTO Z BAŁTYKU
26.02.2024
WEEKEND NAD MORZEM? KULINARNA PRZYGODA PROSTO Z BAŁTYKU
Weekend nad morzem ­­­możemy spędzić na wiele różnych sposobów. To dobra okazja, by zadbać o swój organizm. Biegi nad morzem, a później spa w hotelu i zabiegi, które zregenerują nasz organizm i pop...
Czytaj więcej
ENERGIA W JEDNEJ SZKLANCE - SMOOTHIE
20.03.2024
ENERGIA W JEDNEJ SZKLANCE - SMOOTHIE
Smoothie może być idealnym uzupełnieniem twojej diety, ale może też zastąpić jeden z głównych posiłków. Smoothie przez odpowiednio dobrane porcje warzyw i owoców jest ogromnym zastrzykiem energii d...
Czytaj więcej
Jesteśmy eko
22.04.2024
Jesteśmy eko
W wielu miejscach w naszym hotelu znajdziecie rozwiązania, dzięki którym na co dzień promujemy proekologiczne nawyki To jest trochę taka nasza misja, która wynika nie z mody, a z naszego przekonan...
Czytaj więcej
OPALAJ SIĘ Z GŁOWĄ!
01.05.2024
OPALAJ SIĘ Z GŁOWĄ!
Słońce zaczyna nas rozpieszczać – nareszcie!Ciepłe i słoneczne dni zwiastują nadejście sezonu na opalanie. Długie, leniwe wylegiwanie się na plaży w słońcu to jedna z naszych ulubionych form rekrea...
Czytaj więcej
WAKACJE NAD MORZEM Z DZIECKIEM
05.05.2024
WAKACJE NAD MORZEM Z DZIECKIEM
Planując wczasy nad morzem ze swoją pociechą trzeba liczyć się z tym, że dzieci to niekończące się źródło energii. Dlatego też zabawy na plaży i kąpiele w morzu nie wystarczą im jako jedyne atrakcj...
Czytaj więcej
CO MOŻNA ROBIĆ NAD POLSKIM MORZEM?
08.05.2024
CO MOŻNA ROBIĆ NAD POLSKIM MORZEM?
Lato to czas długo wyczekiwanego urlopu. Możliwość oderwania się od codziennych obowiązków, zrelaksowania się i poznania nowych, pięknych miejsc. W Polsce najpopularniejszym celem wakacyjnych wypra...
Czytaj więcej