Aqua aerobik to doskonała forma relaksu i aktywności w wodzie. Łączy elementy aerobiku, gimnastyki i ćwiczeń siłowych. Dzięki temu, że ćwiczenia wykonywane są w wodzie i odciążony jest cały układ kostno-stawowy, sprawdza się jako forma rehabilitacji ruchowej osób po urazach. To świetny sposób na odreagowanie stresu i poprawę samopoczucia: modeluje sylwetkę, zwiększa sprężystość mięśni i poprawia wytrzymałość organizmu.
Aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie, Serwis wykorzystuje pliki cookies zapisywane w pamięci przeglądarki. Szczegółowe informacje na temat celu ich używania, w tym przetwarzania danych dotyczących aktywności użytkownika oraz personalizacji reklam, oraz możliwość zmian ustawień plików cookies, znajdują się w Polityce prywatności. Klikając AKCEPTUJĘ WSZYSTKIE, wyrażasz zgodę na korzystanie z technologii takich jak cookies i na przetwarzanie przez Turystyka i Wypoczynek Beata Ćwigoń, Ul. Kościelna 16, 76-212, Rowy Twoich danych osobowych zbieranych w Internecie, takich jak adresy IP i identyfikatory plików cookie, w celach analitycznych i marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań, mierzenia ich skuteczności oraz przetwarzania danych użytkownika dla celów analitycznych). Zmiany ustawień plików cookies oraz szczegółowe preferencje dotyczące zgód możesz dokonać w .